500грама кикирики
100 гр. темно чоколадо
1 мала лажичка какао

…продолжи со читање

250 гр. бадеми
150 гр. брусница

…продолжи со читање

200 гр суви смокви
100 гр свежи урми
…продолжи со читање

3 големи лажици хељда
3 големи лажици овес …продолжи со читање

150 грама лешници
150 грама ораси
8 свежи урми
…продолжи со читање